Psykoterapi

Jeg tilbyder psykoterapi individuelt og til par i Odense. Psykoterapi tager udgangspunkt i din situation og dine oplevelser.

Psykoterapi giver dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælper dig til bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.

Den kan give dig en bevidsthed om, at du har et valg og kan handle på en ny måde. Metoden er overvejende oplevelsesorienteret samtaleterapi.

Jeg arbejder hovedsageligt ud fra et humanistisk eksistentielt grundlag, der tager udgangspunkt i, at mennesket har en iboende trang til selvrealisering.

Psykoterapi former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid efter dit behov. Psykoterapi er et samarbejde mellem dig og psykoterapeuten, hvor fokus ligger på dig og dine oplevelser.

Det overordnede mål med psykoterapien er, at skabe nye kompetencer, leve med sine omgivelser, samt fjerne det der forhindrer vækst. F.eks. angst, ensomhed og lavt selvværd.